Sentirsi vuoti è uno dei peggiori sentimenti che una persona possa provare. Se avverti un vuoto interiore, se ultimamente nulla ti motiva e credi che la vita abbia perso significato, è probabile che stai attraversando un periodo di vuoto esistenziale. Molte persone sperimentano quella sensazione di vuoto ad un certo punto della loro vita, che è accompagnata da solitudine, anedonia e dalla sensazione di essere disconnessi dal mondo. Il vuoto emotivo può essere causato da molte ragioni. Uno...
Ci sono persone che pur desiderando la vicinanza di qualcuno, sia che si tratti di amicizia che di amore, risultano respingenti. Si tratta di persone che allontanano gli altri pur avendo il desiderio di sentisi amati e cercati. Gli essere umani sono per natura sociali ed è attraverso le relazioni, soprattutto intime, che si nutrono emotivamente e psicologicamente. La ricerca di amicizie strette e di relazioni sentimentali è sana mentre il tenere lontano le persone da se stessi o addirittura...
Essere lasciati, venire rifiutati o disapprovati da qualcuno, soprattutto se significativo per noi o che amiamo, è molto doloroso. Le emozioni che si possono provare, anche in modo alternato, sono tristezza e rabbia. Questi sentimenti si sentono ancor più violentemente quando l’abbandono ed il rifiuto avviene in maniera del tutto improvvisa e senza ottenere spiegazioni. Si ha dunque la sensazione di essere una persona di poco conto e ci lascia increduli il fatto che una persona a cui...
Le persone che temono il giudizio altrui si focalizzano molto di più frequentemente sul linguaggio del corpo, la scelta ed il ritmo delle parole usato dai propri interlocutori. Osservano anche i più piccoli dettagli della comunicazione non verbale per interpretare e scovare tra le righe della conversazione e negli atteggiamenti significati nascosti. Ciò che comunemente trovano è la conferma del loro timore di non andare bene, di essere rifiutati, allontanati, criticati anche dove questa...
Per molti la realizzazione di se ha a che fare col trovare l’amore. Quando troviamo la persona del cuore la felicità che proviamo ci fa guardare il mondo con occhi diversi. Tutto appare meraviglioso e siamo pieni di speranza. L’euforia che sentiamo quando siamo innamorati ci motiva a fare del nostro meglio sia a livello personale che lavorativo. Al contrario, perdere l’amore o avere dei problemi di coppia ci fa sentire intrisi di emozioni spiacevoli e negative: rabbia, tristezza, dolore,...
Tutti facciamo i conti prima o poi con la sensazione di sentici soli. A volte il dolore legato ad una profonda solitudine può diventare un problema difficile da affrontare. Si tratta di una sensazione soggettiva che si può avvertire nonostante si sia circondati da molteplici persone come amici, parenti e colleghi di lavoro. Mal grado il legame oggettivamente presente la sensazione che alcuni possono provare è di sentirsi “disconnessi”. La presenza di una rete sociale non implica quindi...
Si definisce ansia abbandonica la paura che una persona ha di essere lasciata quando si trova coinvolta in una relazione affettiva. Le persone che soffrono di questo tipo di disturbo hanno sviluppato durante l’infanzia uno stile di attaccamento insicuro. In particolare instaurano un legame caratterizzato dal bisogno di ricevere attenzioni da parte degli altrui associato alla paura di essere lasciati soli; tale paura si trasforma in una vera e propria angoscia da separazione. Altri, invece,...
Il problema della solitudine non è infrequente ma la maggior parte delle persone è riluttante ad ammetterlo. Chi si sente solo spesso pensa di essere “difettoso” e si vergogna di sentirsi cosi. Gli essere umani sono creature sociali che prosperano in compagnia; non sono fatti per stare in solitudine. Avere degli amici ci rende più felici e sani poiché la nostra salute fisica ed emotiva dipende da quanto siamo inseriti in una rete sociale. A volte la solitudine è il risultato di...