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Nelle relazioni attuali tendiamo a ripetere schemi comportamentali provenienti dall'infanzia; portiamo con noi potenti impronte di amore o della sua mancanza, che derivano dalle nostre precoci esperienze relazionali. Ci hanno particolarmente influenzato i modi in cui sono stati soddisfatti (oppure no) i nostri bisogni infantili di empatia, approvazione, riconoscimento, contatto fisico, cure e supporto. Nel presente, quando questi bisogni sono appagati da un nostro amico o partner, vediamo e...

Immaginate di trovarvi al centro di un cerchio piuttosto grande, suddiviso in tre anelli: uno esterno, uno intermedio e uno centrale. Questi anelli vengono irradiati da voi. Il più esterno è quello che chiamiamo Strato Protettivo. Il secondo anello rappresenta lo strato della nostra vulnerabilità ferita, o Sè Ferito. E’ un luogo interiore nel quale proviamo emozioni quali paura, vergogna, rabbia, colpa, tristezza.… E infine il centro, il Sè Autentico, dove risiede la nostra essenza,...

Il test dell’Enneagramma serve a valutare e a conoscere meglio la propria personalità per ricondurla a una delle sue 9 tipologie individuali di riferimento, dette Enneatipi. A differenza di molti sistemi psicologici che si concentrano sul lato nevrotico delle persone, l’Enneagramma descrive anche i punti di forza e il potenziale di ogni Enneatipo. Quindi non esistono personalità migliori o peggiori. Un’idea fondamentale che sta alla base del test dell’Enneagramma è che gli esseri...

Le cause del narcisismo
Il narcisismo è caratterizzato da un comportamento egocentrico che si verifica come conseguenza di una bassa autostima. Il narcisista ha inconsciamente la sensazione di essere inferiore agli altri ma non può sostenere tale idea di se stesso poiché rappresenta una minaccia per la sua integrità psichica. Il narcisista è internamente in conflitto tra il sé ideale (l’immagine che deve dare di se, quella che corrisponde alle aspettative esterne, degli altri e dei genitori) e la sua reale...

I confini nelle relazioni familiari
Il confine è come un muro che separa le cose così come il confine relazionale è ciò che separa le persone e permette di distinguere le singole identità e personalità. Questa differenziazione può essere facile quando si tratta di legami che si instaurano tra conoscenti e colleghi di lavoro ma diviene più complessa quanto più il legame è stretto ed intimo tra persone che sono coinvolte affettivamente. Il processo di differenziazione e individuazione di un soggetto, con i suoi gusti,...

La manipolazione emotiva nella coppia
Le relazioni sane si basano sulla fiducia, sul rispetto reciproco ed il senso di sicurezza; ogni persona deve potersi sentire accettata ed amata incondizionatamente dal partner per ciò che è, così al sicuro da poter mostrare anche le proprie vulnerabilità ed i propri difetti. Certamente una coppia evolve in questa direzione non solo per effetto dell’amore reciproco ma soprattutto attraverso un lavoro di continuo ed intelligente confronto. E’ più comune invece che tra i membri di una...

La frustrazione
La frustrazione è uno stato psicologico derivante dal mancato soddisfacimento di un bisogno; è lo stato psichico in cui ci si viene a trovare quando una aspettativa viene disattesa, si è bloccati nel raggiungere un obiettivo o impediti nel realizzare un desiderio. La vita è piena di frustrazioni; dalle irritazioni minori legate al perdere qualcosa ad i grandi e continui fallimenti legati al mancato raggiungimento di un obiettivo desiderato a cui si è dedicato molto tempo ed energia. Dal...