Proviamo dolore e sofferenza perché la nostra vita, il nostro pensiero e la nostra esperienza del corpo sono state gestite da una parte di noi che è profondamente ferita, insicura, sfiduciata e spaventata: "il Bambino emozionale". Siamo identificati con questa parte di noi, pensiamo che sia ciò che noi siamo. Continuiamo a ripetere vecchi schemi perché abbiamo di noi stessi un'immagine ferita e crediamo che questo sia ciò che siamo. Siamo identificati col "Bambino emozionale" ferito dentro...
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L’ Ipnosi è vista con grande diffidenza perché molti la associano a quanto hanno visto in tv. Spesso dagli spettacoli si ha l’impressione che l’ipnotista controlli la mente della persona ipnotizzata. I fatti di cronaca a volte riportano casi di persone che grazie all’ipnosi riescono a truffare o derubare altri. L’ipnosi è uno strumento che può essere estremamente utile ma anche dannoso se utilizzato in modo poco ortodosso da persone non qualificate. In ogni caso non c’è nulla...
Alcune persone hanno paura di cambiare, di uscire da percorsi che, per quanto scomodi e dolorosi, sono pur sempre conosciuti e sicuri. Altri desiderano invece cambiare, ma i numerosi conflitti inconsci fanno sì che sia spesso presente un sabotatore interno molto abile a mettere i bastoni tra le ruote. In entrambi i casi sarà utile soffermarsi sul fatto che il cambiamento è naturale, è parte dell'esistenza ed è in atto tutto il tempo. Aiutare noi stessi ad accettare questo dato di fatto con...
L’ipnosi è uno speciale stato di coscienza che permette di attivare risorse potenziali nell’individuo con una finalità positiva. E' utile per ritrovare calma e benessere, ridurre o alleviare sintomi e disagi, rielaborare e sanare situazioni del passato, ristrutturare schemi mentali, cessare comportamenti disfunzionali. E’ indicata per l’ansia, per sostituire i pensieri negativi con un dialogo interno positivo, per i disturbi del sonno, i traumi e i dolori fisici e molto altro....
Ti sei mai sentito così sopraffatto da una situazione a tal punto da non riuscire a ragionare in modo lucido e quindi a reagire impulsivamente? Ciò accade a causa di un fenomeno chiamato "Amygdala Hijack" , "sequestro emozionale” o neurale. E’ comune quando ci sentiamo in ansia, quando sperimentiamo un attacco di panico, in situazioni fobiche in cui vi è uno stimolo specifico che ci spaventa o quando accadono eventi terrificanti ed improvvisi. Il sequestro emozionale si verifica quando...
L'uso dell'ipnosi regressiva per risolvere problematiche dell'infanzia, traumi del passato, abusi psicologici.
Sebbene si sappia poco sui fattori che stanno alla base della fibromialgia, è noto che sia interessato il sistema nervoso centrale e che la sensazione di dolore provenga da sottili cambiamenti in alcune sostanze chimiche del cervello chiamate neurotrasmettitori. La fibromialgia si manifesta sotto forma di stanchezza cronica che può essere avvertita anche al mattino al risveglio dopo una notte di sonno. Colpisce i tessuti fibrosi come legamenti e tendini ma, a differenza dell'artrite, non...
Contrariamente a quanto affermato da Freud secondo Milton Erickson l’inconscio non è solo il serbatoio dove si fissano le problematiche delle persone ma soprattutto il luogo delle loro risorse. Per Milton Erickson, padre dell’ipnosi moderna, la trance ipnotica è una condizione naturale che si attiva periodicamente durante le normali attività quotidiane. La trance ipnotica è un fenomeno spontaneo che ha la funzione di aiutare la mente a recuperare le energie attraverso piccoli momenti di...
L'insonnia primaria, non dovuta ad altre condizioni mediche, è più di una semplice difficoltà del sonno, è un problema persistente con il dormire. Si manifesta con: Difficoltà di addormentamento; Risvegli notturni frequenti seguiti da ripetuti ri-addormentamenti; Risveglio precoce con impossibilità a riaddormentarsi. In tutte e tre queste condizioni la qualità del sonno risulta insoddisfacente con conseguente sonnolenza diurna, incubi e sonnambulismo. Sorprendentemente, l'insonnia è il...