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Le bugie sono la risorsa più semplice per nascondere una verità che fa male, ed è anche uno strumento efficace per coloro che vogliono nascondere qualcosa di brutto che hanno fatto. Una delle conseguenze più notevoli della menzogna è il danno che provoca, oltre alla perdita di fiducia della persona che è stata ingannata. Perché una bugia è un inganno e la slealtà è sempre dolorosa. Per questo motivo dobbiamo sapere come reagire ad una bugia. Quando scopriamo che qualcuno ci sta...

Nel corso della storia della psicologia sono state sviluppate diverse teorie per spiegare la personalità, ma il modello delle cinque dimensioni della personalità, meglio conosciuto come i “Big Five”, è quello più semplice ed interessante. Il creatore, Lewis Goldberg, è uno dei ricercatori più importanti nel campo della psicologia della personalità. Con il suo lavoro ridusse i 16 fattori della personalità proposti da Raymond Cattell a sole cinque dimensioni primarie, che da allora...

Contrariamente a quanto affermato da Freud secondo Milton Erickson l’inconscio non è solo il serbatoio dove si fissano le problematiche delle persone ma soprattutto il luogo delle loro risorse. Per Milton Erickson, padre dell’ipnosi moderna, la trance ipnotica è una condizione naturale che si attiva periodicamente durante le normali attività quotidiane. La trance ipnotica è un fenomeno spontaneo che ha la funzione di aiutare la mente a recuperare le energie attraverso piccoli momenti di...

Il conflitto interno ad una coppia può spesso sembrare contorto, stratificato e difficile da comprende. Al di la dei motivi e dei contenuti di una discussione ciò che è utile per la risoluzione del conflitto è comprendere le dinamiche sottostanti allo stesso; più che il contenuto della discussione sono importanti i processi di funzionamento dei singolo membro all’interno della coppia. Distinguere la comunicazione esplicita o manifesta, ciò che si dice, e la comunicazione latente o...

Si stima che circa una persona su 30 sperimenti un attacco di panico almeno una volta nella vita. L'attacco di panico ha molto a che fare con la paura. E’ una reazione automatica di allarme che si manifesta in risposta ad un pericolo reale o percepito, una sana forma di auto-difesa. Di fronte ad un pericolo è fondamentale che il nostro corpo si predisponga per reagire prontamente con una serie di cambiamenti corporei come l’accelerazione del battito del cuore, l'aumento del ritmo...