Ipnosi · 02/04/2022

Alcune persone hanno paura di cambiare, di uscire da percorsi che, per quanto scomodi e dolorosi, sono pur sempre conosciuti e sicuri. Altri desiderano invece cambiare, ma i numerosi conflitti inconsci fanno sì che sia spesso presente un sabotatore interno molto abile a mettere i bastoni tra le ruote. In entrambi i casi sarà utile soffermarsi sul fatto che il cambiamento è naturale, è parte dell'esistenza ed è in atto tutto il tempo. Aiutare noi stessi ad accettare questo dato di fatto con...

Personalità · 17/02/2016

Le persone oltre a strutturare tratti di personalità specifici per adattarsi all'ambiente tendono a sviluppare anche strategie di gestione e fronteggiamento (o coping) dello stress e delle emozioni forti. Generalmente queste strategie all’inizio sono piuttosto primitive, impulsive e prive di premeditazione. Si tratta di modalità per lo più automatiche delle psiche che con la maturità si affinano per diventare sempre più sofisticate ed efficienti. Le strategie protettive del sé in fatti...