Un percorso psicologico è utile a chi vuole migliorare il proprio approccio alla vita, oltre le dinamiche inconsce che guidano il nostro agire, superare un disagio o un limite personale, far pace col passato per viver bene il presente e progettare un nuovo futuro.

Prevede una fase CONOSCITIVA (1-3 colloqui) per raccogliere informazioni sul problema, sulla persona ed i suoi bisogni oltre che gettare le basi dell'alleanza terapeutica fondamentale in una relazione di aiuto. Durante le prime sedute è importante ascoltare le proprie sensazioni per decidere se il professionista scelto è quello giusto, non tanto per le sue competenze quanto per il suo stile relazionale. E' necessario definire bene il problema,  cause e fattori di mantenimento, oltre che stabilire l'obiettivo di cambiamento che si vuole realizzare assieme affinché l'intervento psicologico abbia una direzione chiara e concreta. 

Può seguire un percorso di SOSTEGNO PSICOLOGICO a breve termine focalizzato per far fronte ad un problema circoscritto che causa un disagio lieve ed in assenza di condizioni psicopatologiche. Ad esempio chiarire un dubbio o fare una scelta di vita. E' adatto a chi ha necessità di uno spazio di ascolto neutrale dove potersi fermare per fare chiarezza, verbalizzare sentimenti e pensieri, prestare attenzione ai propri desideri, al fine di fare scelte per il proprio benessere usando capacità, risorse e strategie che già si possiedono. E' volto a potenziare il benessere e prevenire il disagio psichico, non cura alcun disturbo. Si tratta di un lavoro sul "qui e ora" che non prevede un lavoro di analisi sul passato e sulle proprie dinamiche psichiche.

La PSICOTERAPIA è necessaria invece quando vi è un problema limitante e/o cronico che causa un significativo disagio e che può essere accompagnato da sintomi quali insonnia, ansia, panico, fobie, depressione o manifesta comportamenti disfunzionali. La psicoterapia non si limita a "curare un sintomo"; ciò rientra nel campo della medicina. Punta a svelare le dinamiche intrapsichiche e relazionali sviluppatesi a seguito dei condizionamenti familiari, sociali e agli accadimenti del passato che hanno indotto la persona a sviluppare i suoi particolari modi di agire, pensare ad agire e che, nella vita adulta, si rivelano inefficaci o disfunzionali. Stimola nuove consapevolezze (insight) su se stessi per raggiungere un maggior grado di libertà rispetto a quegli schemi mentali limitanti che inconsciamente impattano sul presente. E' percorso volto a curare il disagio psichico, rafforzare o ristrutturare la personalità.

Il modello terapeutico è di tipo umanistico integrato bastato su Analisi Transazionale, Ipnosi Ericksoniana, Ipnosi regressiva, tecniche Gestalt, PNL, Footprintings.

PROBLEMATICHE TRATTATE:

Effettuo colloqui di supporto psicologico e percorsi di psicoterapia per problematiche che riguardano l' ADULTO:

• Disturbi d' Ansia e Attacchi di Panico,
• Fobie, Ossessioni;
• Disturbi dell'Umore e Depressione;
• Disregolazione emotiva : rabbia, paura, angoscia;
• Stress, problemi del Sonno;
• Autostima, Crisi di Identità,  Identità di genere (LGBT);
• Difficoltà di Comunicazione ed Assertività;
• Difficoltà Relazionali: famiglia, amici, lavoro;
• Difficoltà Relazionale col partner, Sessualità;
• Dipendenza Affettiva, Relazioni Tossiche e Narcisismo;
• Insoddisfazione, scelte di vita, orientamento e motivazione;
• Elaborazione Lutti e Traumi;
• Disturbi di Personalità.
• NON mi occupo di minori e dipendenze da sostanze/gioco!