CONSULENZA PSICOLOGICA

La consulenza è il primo spazio in cui possiamo incontrarci con calma e capire cosa ti sta succedendo. Ascolto la tua storia, la richiesta che porti, il modo in cui il disagio si è fatto strada nella tua vita. Serve a mettere a fuoco la situazione, a capire se posso esserti di aiuto e se c'è la sintonia giusta per farlo insieme. In questa fase non cerchiamo soluzioni: cerchiamo di capire cosa porti e che tipo di aiuto desideri.

La consulenza iniziale si svolge in un paio di incontri. In questi momenti raccogliamo le informazioni che contano davvero: ciò che ti pesa, ciò che ti confonde, ciò che ti ha portato qui. Da questa raccolta nasce una valutazione preliminare, qualcosa di concreto che ci aiuta a orientare il lavoro. A volte serve un piccolo approfondimento, giusto per avere un quadro più chiaro. Da questa base possono aprirsi strade diverse.

C'è il supporto psicologico a breve termine. È utile quando c'è da chiarire un dubbio, rimettere un po' d'ordine, evidenziare le risorse che già possiedi per poter proseguire in autonomia. Un lavoro breve, mirato, che ti accompagna finché non senti di poter continuare da sola/o.

Oppure può emergere la necessità di un lavoro terapeutico più profondo. Qui si tratta di guardare con attenzione a un funzionamento interno o relazionale che crea fatica, di definirlo con cura e di stabilire un obiettivo terapeutico su cui lavorare in modo più strutturato.

Qualunque direzione prenderemo, il mio compito è accompagnarti con presenza e competenza: stare accanto a ciò che vivi, riconoscere ciò che ti ostacola, dare valore alle risorse che hai già.

Non offro scorciatoie. Il cambiamento nasce dalla comprensione di ciò che vivi e dal lavoro che scegli di fare su di te.