L’ipnosi è uno speciale stato di coscienza che permette di attivare risorse potenziali nell’individuo con una finalità positiva. E' utile per ritrovare calma e benessere, ridurre o alleviare sintomi e disagi, rielaborare e sanare situazioni del passato, ristrutturare schemi mentali, cessare comportamenti disfunzionali. E’ indicata per l’ansia, per sostituire i pensieri negativi con un dialogo interno positivo, per i disturbi del sonno, i traumi e i dolori fisici e molto altro.

Contrariamente a quanto si pensa, nell’ipnosi non vi nulla di magico e misterioso. La trance è una esperienza che ogni persona fa quotidianamente anche più volte al giorno senza rendersene conto.

Ad esempio la sperimentiamo appena prima di addormentarci la sera o al risveglio al mattino. Anche quando siamo completamente assorti nella lettura di un libro, nella visione di un film.

Si tratta di fenomeno che si colloca all’interno di una zona d’ombra in cui siamo assorti in uno stato di parziale coscienza; in parte presenti a noi stessi e consapevoli del contesto ed in parte altrove a seguire il flusso dei nostri pensieri e delle nostre percezioni sensoriali.

Durante la trance ipnotica si verifica una dissociazione tra mente conscia e mente inconscia. La mente cosciente, che ha a che fare con i processi razionali, logici e decisionali rimane attiva sullo sfondo mentre la mente inconscia, che ha a che fare con l’intuizione e la creatività, si mette in “ascolto”.

In questo stato l'inconscio è ricettivo ai suggerimenti per il cambiamento solo se il linguaggio usato è personalizzato, “cucito addosso” al cliente e se sussiste un buon rapport col terapeuta.

Il lavoro terapeutico avviene per obiettivi concordati col cliente, in base ai suoi bisogni e sono definiti in modo specifico e chiaro. Il cliente in trance elabora i suoi significati personali, per mezzo delle induzioni e delle metafore offerte dal terapeuta quale compagno di viaggio. In sintesi:

 

  • Per essere ipnotizzati è necessaria la volontà e collaborazione del cliente che partecipa in prima persona sia nel raggiungere lo stato di trance sia nel lavoro terapeutico durante l'ipnosi.
  • E' utile per recuperare risorse o sviluppare potenzialità, rielaborare e sanare situazione del passato ma non si regredisce a vite precedenti.
  • E' esclusa qualunque forma di manipolazione: non è possibile attuare comportamenti contro la propria volontà o i propri valori.
  • Non si perde il controllo di sé: seppur attutiti anche i rumori ambientali vengono percepiti e la maggior parte delle persone ricorda ciò che è successo durante la seduta.
  • Non è possibile rimanere bloccati in trance: in qualunque momento si può interrompere la sessione.