Un attacco di panico è qualcosa che non si può dimenticare, e che solitamente segna un prima e un dopo nella vita di chi lo subisce per la prima volta.
ANSIA
Il termine ansia raggruppa in se una serie di sindromi distinte tra loro seppur con manifestazioni simili.
L'ansia può manifestarsi in molti modi diversi ed essere classificata in diversi tipi di disturbo in base alle circostanza ed i comportamenti che vengono messi in atto come conseguenza di essa.
Alla base dell'ansia c'è sempre la percezione di una minaccia. A volte la minaccia reale è immediata: un rumore improvviso, un pericolo concreto, una situazione che richiede prontezza. In questi casi l'ansia è una risorsa, un sistema di protezione che l'evoluzione ha costruito per aiutarci a sopravvenire. Altre volte, però, la minaccia non è fuori...
L'ansia è uno stato di agitazione fisiologica associato alla paura che tutti sperimentano in qualche momento della vita.
Nel linguaggio comune le persone tendono ad usare i termini preoccupazione ed ansia in modo intercambiabile come se fossero fenomeni mentali identici.
Vivere nell'ansia e nella paura di avere un attacco di panico è davvero orribile.
L'ansia e la fobia sono due disturbi differenti che spesso vengono scambiati tra loro poiché presentano alcune caratteristiche similari.
Il 18% della popolazione adulta soffre di disturbi d'ansia ma questo disturbo colpisce anche uno bambino su otto. Come si auto-alimenta l'ansia sino a cronicizzarsi?
Molte persone che si rivolgono a me in cerca di aiuto lamentano di soffrire di ansia o di attacchi di panico. Non sanno spiegare il motivo di tale malessere e hanno una grande paura di sperimentare ulteriori crisi. Vivono in perenne allarme, col il terrore di impazzire e perdere il controllo si se stesse; non si rilassano mai, limitano la...