Nel panorama delle relazioni affettive, uno degli incastri più frequenti e dolorosi è quello tra una persona con stile di attaccamento evitante e una con stile dipendente o ansioso. Si tratta di una dinamica che, pur essendo profondamente disfunzionale, tende a perpetuarsi nel tempo, alimentata da bisogni complementari, ferite emotive irrisolte e...

Ti è mai capitato di pensare: "perché finisco sempre con lo stesso tipo di persona?" Oppure "com'è possibile che le mie relazioni finiscano sempre allo stesso modo?". Se la risposta è sì, potresti essere intrappolato/a in un copione relazionale disfunzionale. Immagina un copione teatrale: ogni attore ha un ruolo, delle battute, delle azioni da...

In molte relazioni intime, ci troviamo a oscillare tra due bisogni fondamentali: il desiderio di connessione e quello di autonomia. È una danza delicata, spesso inconsapevole, che può diventare dolorosa quando una delle due spinte prende il sopravvento. In particolare, alcune persone vivono l'intimità non come un luogo sicuro, ma come una minaccia...

Aiutare è un gesto nobile. Ma cosa accade quando l'aiuto non viene riconosciuto, accolto o addirittura viene respinto con rabbia o pretese? In questi casi, che offre supporto può ritrovarsi svuotato, frustrato, persino colpevolizzato. È un'esperienza emotivamente logorante, che mette in crisi non solo la relazione, ma anche il senso di sé.

Da bambini si impara presto a decifrare gli sguardi degli adulti. Alcuni scoprono, troppo presto, che il loro non basta a ricevere attenzione, cura ed amore: non suscita orgoglio, non accende tenerezza, non attira attenzione. Così iniziano a fare ciò che sembra funzionale: diventare bravi e adattarsi. È l'inizio della storia che spesso continua...

Quando state conversando con qualcuno avete mai provato ad osservare il movimento del suo corpo, il non verbale? Ciò che comunichiamo con i gesti, la postura, il tono della voce è più potente di ciò che diciamo a parole.

Gli essere umani in genere, al di la di alcune eccezioni, sentono il bisogno di vicinanza fisica ed emotiva ad un partner. In effetti la vita condivisa con qualcuno è molto più soddisfacente della solitudine seppur bisogna riconoscere che il rapporto con gli altri rappresenta una delle aree dell'attività umana più difficile e ricca di sfide.

Le relazioni di coppia sono un complesso tessuto di interazioni emotive e comportamentali che richiedono cura e attenzione per rimanere in salute ed essere soddisfacenti.

In una relazione di coppia si possono riscontrare alcuni indicatori in grado di predire il modo in cui una coppia potrà evolvere, se in modo sano oppure disfunzionale. Si tratta di 4 indici o nemici della coppia chiamati da John Gottman "cavalieri dell'apocalisse". Questi sono: Critica, Difesa, Disprezzo e Ostruzionismo. Se colti anticipatamente...

Uno dei fattori principali che determinano il sabotaggio di una relazione è l'insicurezza che si manifesta attraverso la gelosia, il controllo, i conflitti e l'incapacità a perdonare.