Uomini, donne e gli errori che si fanno in amore

Le persone sono diverse, e qualunque generalizzazione su uomini e donne va presa con cautela. Ma nella mia esperienza clinica ci sono alcuni bisogni e alcuni errori che ricorrono spesso, anche per effetto dell'educazione e dei ruoli che la cultura ci assegna.

Che cosa desiderano molti uomini

Molti uomini faticano a dire apertamente alla compagna di cosa hanno bisogno. Nessuno legge nel pensiero, e la responsabilità di esprimersi resta loro. Ma alcuni desideri ricorrono. La gentilezza e l'assenza di giudizio, soprattutto per chi vive il lavoro e le amicizie in modo competitivo. La leggerezza, una compagna capace di sdrammatizzare. Il riconoscimento per ciò che fanno, invece della sensazione di non fare mai abbastanza. Il sentirsi sostenuti nelle proprie decisioni, anche quando non sono perfette. Il contatto fisico e il sentirsi desiderati. L'incoraggiamento davanti alle sfide, anche quando non ne parlano per paura di mostrarsi fragili. La presenza più delle soluzioni: quando raccontano un problema, spesso cercano ascolto, e i consigli vengono vissuti come critiche. Il rispetto dei propri tempi e del bisogno di spazio, di stare ogni tanto da soli. La fedeltà, la fiducia, la pazienza. E l'amicizia: una compagna con cui condividere interessi e passioni.

Che cosa desiderano molte donne

Anche tra le donne i desideri sono diversi, ma alcuni ricorrono. Un equilibrio tra forza e tenerezza: un uomo deciso e sicuro, ma anche capace di empatia, affetto, pazienza. Il rispetto della propria individualità, del proprio punto di vista, del bisogno di realizzarsi nel lavoro e nelle passioni. Un compagno indipendente, non bisognoso, che coltiva i suoi interessi e allo stesso tempo si accorge dei bisogni di lei. Un uomo che sa ascoltare e comunicare con onestà. L'intelligenza emotiva, la capacità di mostrare anche le proprie debolezze. La giocosità, unita alla responsabilità. Una sessualità sicura, senza tabù, e la riservatezza sull'intimità di coppia. La cura di sé. L'ottimismo realistico, con progetti concreti. Il desiderio di crescere. La capacità di mettere confini con la famiglia d'origine. Il romanticismo, anche nei piccoli gesti. La presenza nei momenti difficili. E la sicurezza: nessuna donna vuole sentirsi accusata, minacciata, sminuita.

Gli errori che alcune donne commettono

Fare da madre al partner: risolvere i suoi problemi, controllarlo, ricordargli i suoi impegni. Un uomo trattato come un bambino rischia di diventare dipendente, di perdere fiducia in sé e anche desiderio. Meglio essere compagna e amante.

Sacrificarsi per la relazione, smettendo di vedere gli amici, rinunciando ai propri sogni. Non rafforza la coppia, porta frustrazione e risentimento.

Innamorarsi delle potenzialità dell'altro, sperando che diventi ciò che desideriamo. Una persona cambia solo se lo vuole lei. Tollerare comportamenti sbagliati in attesa che cambi significa restare intrappolate.

Nascondere il proprio valore per paura di sembrare presuntuose, o fingersi più fragili e ingenue di quanto si è. La sicurezza e l'autenticità attirano rispetto.

Prendersi tutto il carico emotivo della coppia, colmare ogni silenzio, risolvere ogni conflitto, remare da sole. Porta all'esaurimento. La relazione deve essere curata da entrambi.

Gli errori che alcuni uomini commettono

Non esprimere i propri sentimenti, perché educati a non farlo o perché vivono la vulnerabilità come una debolezza.

Non ascoltare davvero, correndo subito alle soluzioni pratiche, quando spesso l'altra vorrebbe solo essere capita.

Dare la partner per scontata, smettere di fare gesti di attenzione quando la relazione sembra consolidata.

Evitare i conflitti, sperando che i problemi si risolvano da soli.

Non rispettare i confini emotivi o fisici della partner.

Minimizzare le sue emozioni: "stai esagerando".

Trascurare l'affetto fisico, abbracci, carezze, gesti di tenerezza.

Chiudersi nell'indipendenza fino a diventare estranei sotto lo stesso tetto.

Non esserci nei momenti difficili.

Restare ancorati a vecchie paure, del rifiuto, della vulnerabilità, che impediscono di aprirsi davvero.

Non essere disposti a crescere insieme. Una relazione non è statica, e se uno dei due non vuole mettersi in discussione, il rapporto ristagna.

In fondo gli errori sono simili per tutti: perdere sé stessi, pretendere di cambiare l'altro, smettere di comunicare. E la strada è la stessa: rispetto, ascolto, autenticità, reciprocità.