Paura e Ansia gli inganni della mente
Vivere nell'ansia e nella paura di avere un attacco di panico è davvero orribile. Leggi >
Vivere nell'ansia e nella paura di avere un attacco di panico è davvero orribile. Leggi >
L'ansia e la fobia sono due disturbi differenti che spesso vengono scambiati tra loro poiché presentano alcune caratteristiche similari. Leggi >
Il 18% della popolazione adulta soffre di disturbi d'ansia ma questo disturbo colpisce anche uno bambino su otto. Come si auto-alimenta l'ansia sino a cronicizzarsi? Leggi >
Molte persone che si rivolgono a me in cerca di aiuto lamentano di soffrire di ansia o di attacchi di panico. Leggi >
Il bisogno di sicurezza a fronte dell'imprevedibilità degli eventi della vita spesso ci porta a fare pensieri anticipatori, immaginare tutti gli scenari negativi possibili in modo da essere preparati a reagire con prontezza ad eventuali pericoli. Leggi >
Alcune persone ogni giorno si sentono disturbate e limitate a causa dei propri pensieri negativi. Leggi >
Il perfezionismo è caratterizzato dal desiderio di raggiungere alti standard prestazionali associato alla tendenza ad una eccessiva autocritica. Leggi >
Quando siamo sotto stress a causa di un pericolo, reale o immaginario, il corpo si attiva rispondendo automaticamente in molti modi diversi (sistema di difesa di attacco-fuga innato) emettendo segnali fisiologici che possono spaventarci poichè intensi ed improvvisi farci sentire temporaneamente insicuri. Leggi >
Ci sono persone che nascono geneticamente predisposte a sviluppare un disturbo d'ansia ma anche un contesto familiare particolarmente apprensivo ed esperienze imprevedibili della vita sono elementi fortemente determinanti nello sviluppo di questo disagio psicologico. Leggi >
