L'Ansia spiegata in modo semplice
Ci sono diversi tipi di disturbi d'ansia tra cui il disturbo di panico, il disturbo d'ansia sociale, le fobie specifiche e il disturbo d'ansia generalizzato. Leggi >
Ci sono diversi tipi di disturbi d'ansia tra cui il disturbo di panico, il disturbo d'ansia sociale, le fobie specifiche e il disturbo d'ansia generalizzato. Leggi >
Tutte le situazioni nelle quali ci sentiamo in ansia sono caratterizzate dalla presenza di emozioni sgradevoli quali paura, vergogna, tristezza. Leggi >
In un mondo sempre più frenetico, l’ansia lieve è diventata una compagna silenziosa per molte persone. Non si tratta di una condizione patologica grave, ma di uno stato di tensione emotiva che può manifestarsi con pensieri ricorrenti, difficoltà nel rilassarsi, insonnia, irritabilità o un senso generale di inquietudine. Spesso non richiede farmaci, ma può essere gestita efficacemente con approcci naturali e dolci. Leggi >
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è uno dei disturbi d'ansia più frequenti ed è generalmente caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni, anche se, in alcuni casi, si possono presentare ossessioni senza compulsioni e viceversa. Leggi >
Quando una persona soffre di ansia, attacchi di panico, depressione o disturbo ossessivo compulsivo viene turbata da continui e ricorrenti pensieri angoscianti che possono essere modulati mediante tecniche di gestione del pensiero. Leggi >
La paura è la seconda emozione di base che incontriamo. Anch'essa, come la rabbia, si manifesta fin da quando siamo piccoli nel momento in cui dobbiamo affrontare una situazione che ci spaventa o minaccia. Leggi >
Le persone affette da ansia patologica sono costantemente tese e impaurite, si preoccupano anche dei più banali eventi della vita quotidiana pensando che la catastrofe sia sempre dietro l'angolo, arrivando così a rinunciare alla vita che quotidianamente si svolge. Leggi >
L'attacco di panico è una forma di ansia esasperata e grave che inizia sempre in modo lieve e graduale per poi giungere ad un punto in cui diventa insopportabile ed "esplosiva". Leggi >
