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TEST DI VALUTAZIONE DEGLI ATTACCHI DI PANICO

Il seguente test ha la funzione di aiutare il paziente a riconoscere l’eventuale tendenza agli Attacchi di Panico.

E' bene tuttavia tener presente che non possiede alcuna funzione diagnostica e non deve essere usato con questo scopo, in quanto non sostituisce in nessun modo un consulto professionale. Durante un preciso periodo di intensa paura e/o forte disagio…

 

1.  Ho sofferto di palpitazioni, cardiopalmo o tachicardia:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

2. La mia sudorazione era elevata:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

3. Ho sperimentato tremori, fini o a grandi scosse:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

4. Ho sofferto di dispnea oppure ho avuto la sensazione di soffocamento:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

5. Ho avuto la sensazione di asfissiare:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

6. Ho provato dolore o fastidio al petto:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

7. Ho avvertito la nausea o altri disturbi addominali:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

8. Mi sembrava di sbandare, essere instabile, avere la testa leggera o essere sul punto di svenire:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

9. Vivevo una sensazione di irrealtà o di distaccamento da me stesso:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

10. Avevo paura di perdere il controllo o di impazzire:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

11. Avevo paura di morire:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

12. Avvertivo torpore o formicolio:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

13. Sentivo brividi o vampate di calore:

A) Mai    

B) Almeno una volta

 

RISULTATI

Se hai totalizzato 4 o più risposte B, potresti aver avuto un Attacco di Panico. Per esserne sicuro richiedi un consulto professionale.

 

Dr. Maurizio Sgambati - Psicologo Psicoterapeuta Ipnoterapeuta

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