Il seguente test ha la funzione di aiutare il paziente a riconoscere l’eventuale tendenza agli Attacchi di Panico.
E' bene tuttavia tener presente che non possiede alcuna funzione diagnostica e non deve essere usato con questo scopo, in quanto non sostituisce in nessun modo un consulto professionale. Durante un preciso periodo di intensa paura e/o forte disagio…
1. Ho sofferto di palpitazioni, cardiopalmo o tachicardia:
A) Mai
B) Almeno una volta
2. La mia sudorazione era elevata:
A) Mai
B) Almeno una volta
3. Ho sperimentato tremori, fini o a grandi scosse:
A) Mai
B) Almeno una volta
4. Ho sofferto di dispnea oppure ho avuto la sensazione di soffocamento:
A) Mai
B) Almeno una volta
5. Ho avuto la sensazione di asfissiare:
A) Mai
B) Almeno una volta
6. Ho provato dolore o fastidio al petto:
A) Mai
B) Almeno una volta
7. Ho avvertito la nausea o altri disturbi addominali:
A) Mai
B) Almeno una volta
8. Mi sembrava di sbandare, essere instabile, avere la testa leggera o essere sul punto di svenire:
A) Mai
B) Almeno una volta
9. Vivevo una sensazione di irrealtà o di distaccamento da me stesso:
A) Mai
B) Almeno una volta
10. Avevo paura di perdere il controllo o di impazzire:
A) Mai
B) Almeno una volta
11. Avevo paura di morire:
A) Mai
B) Almeno una volta
12. Avvertivo torpore o formicolio:
A) Mai
B) Almeno una volta
13. Sentivo brividi o vampate di calore:
A) Mai
B) Almeno una volta
RISULTATI
Se hai totalizzato 4 o più risposte B, potresti aver avuto un Attacco di Panico. Per esserne sicuro richiedi un consulto professionale.
Autore: Dott. Maurizio Sgambati - Psicologo Psicoterapeuta. © Riproduzione vietata.
