La parola inglese Mindfulness significa consapevolezza, o presenza mentale, e corrisponde alla capacità umana di stare mentalmente nel presente. Senza consapevolezza nel qui-ed-ora sarebbe impossibile osservare e riconoscere l'esperienza del nostro vivere nel mondo Leggi >
Mantenere un legame interiore con chi non c’è più non è un segno di debolezza, ma un modo profondo e umano di elaborare la perdita. I legami continui possono diventare una risorsa preziosa, purché ci aiutino a vivere nel presente e non a restare ancorati al passato. Leggi >
La vita è fatta di perdite. Ogni volta che otteniamo qualcosa, dobbiamo sempre dare qualcosa in cambio, come il tempo per esempio. Ci sono delle perdite che ci alleviano, quelle ci lasciano indifferenti e quelle che vorremmo non dover affrontare mai. Leggi >
Perdere qualcuno o qualcosa che amiamo che ci sta profondamente a cuore è molto doloroso. E' normale provare diversi tipi di emozioni come reazione ad una perdita significativa. Non esiste una modalità unica di esternare il dolore, un modo giusto o sbagliato di farlo. Leggi >
Nessuno vuole separarsi completamente da qualcosa o qualcuno soprattutto quando la decisione è subita ad opera di qualcuno (abbandono) o qualche evento esterno (lutto, perdita) e non determinata da una nostra scelta (separazione). Leggi >
Il dolore è un'emozione che ogni essere umano incontrerà inevitabilmente ad un certo punto della sua vita. In questo articolo, esploreremo le complesse sfaccettature del dolore, le sue varie fasi e i forniti alcuni modi pratici per guarire e trovare la speranza nonostante il dolore. Leggi >
Il lutto non elaborato o patologico si verifica quando l'esperienza del lutto può essere così sconvolgente o traumatica al punto da non essere assimilata dalla persona che la subisce. Leggi >
Il narcisismo vulnerabile è una realtà complessa e spesso trascurata, che può essere dolorosa tanto per chi lo vive quanto per chi ne è coinvolto. Non sempre evidente come la forma grandiosa, richiede una comprensione più profonda e una sensibilità maggiore. Aiutare le persone a riconoscere e affrontare le proprie vulnerabilità è essenziale per favorire relazioni più autentiche e sane, e per migliorare il benessere emotivo di tutti coloro che sono coinvolti in dinamiche relazionali complicate da queste problematiche. Leggi >
