Questa traccia audio, scaricabile gratuitamente, contiene un breve esercizio di auto ipnosi per indurre il rilassamento ed il benessere.
La potrai utilizzare per concederti un momento di calma o quando ti senti in difficoltà.
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Autore: Dott. Maurizio Sgambati - Psicologo Psicoterapeuta. © Riproduzione vietata.