La psicoterapia non solo modifica i processi mentali e comportamentali, ma agisce anche sul cervello a livello strutturale e funzionale. Favorisce la plasticità cerebrale, ottimizza il funzionamento delle aree legate al controllo emotivo e al pensiero, e promuove una maggiore regolazione emotiva. Le neuroscienze ci aiutano a comprendere come questi cambiamenti cerebrali possano contribuire al miglioramento dei disturbi psicologici e al benessere generale della persona. Leggi >
Il narcisismo vulnerabile è una realtà complessa e spesso trascurata, che può essere dolorosa tanto per chi lo vive quanto per chi ne è coinvolto. Non sempre evidente come la forma grandiosa, richiede una comprensione più profonda e una sensibilità maggiore. Aiutare le persone a riconoscere e affrontare le proprie vulnerabilità è essenziale per favorire relazioni più autentiche e sane, e per migliorare il benessere emotivo di tutti coloro che sono coinvolti in dinamiche relazionali complicate da queste problematiche. Leggi >
L'atto di vomitare è un'esperienza spiacevole per tutte (o quasi) le persone. Ma è anche un atto adattivo e necessario che il nostro corpo mette in atto quando pensa di dover eliminare un agente che sta causando disagio. Soffrire di emetofobia comporta l'adozione di uno stile di vita diverso da quello delle altre persone. I piani e le relazioni sociali diminuiscono per il semplice fatto di evitare situazioni che possono rendere più probabile il vomito. Leggi >
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Le abilità sociali sono un insieme di comportamenti che ci permettono di relazionarci con il resto delle persone in modo efficace e gratificante. Questo modo di comunicare ci aiuta a risolvere le situazioni in modo adeguato. Sia per se stessi che per il resto delle persone coinvolte.Questi comportamenti, sebbene siano appresi in modo naturale, possono anche essere insegnati e sviluppati con la pratica. Leggi >
