La fiducia, similmente allautostima, ha a che fare con lopinione che una persona ha di sé e delle sue capacità. La realistica sensazione di fiducia nelle proprie capacità e lautostima positiva influenzano il modo di pensare e agire nella vita oltre che la capacità di socializzare e stare in una relazione affettiva. Leggi >
L'intimità emotiva è un senso di vicinanza ad un'altra persona che permette di condividere sentimenti personali ed esperienze, dimostrare affetto e non sentirsi rifiutati o giudicati in un rapporto ma accettati. Leggi >
Possiamo suddividere le relazioni interpersonali in 2 tipologie, a seconda del grado di profondità ed intimità che raggiungono. Ci sono le relazioni quotidiane, senza troppo impegno nè importanza, caratterizzate da assenza di intimità. Leggi >
Le vecchie ferite del passato posso interferire con il buon funzionamento delle nostre relazioni attuali. Leggi >
Come affrontare i momenti difficili, soprattutto quando ti trovi di fronte allignoto? Quando la situazione che stai affrontando è al di fuori del tuo controllo? Levoluzione è imprevedibile? Un evento improvviso, imprevedibile che lascia spiazzati, impreparati può causare incertezza, ansia e preoccupazione. Leggi >
Il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto? Questa semplice domanda rivela in modo in cui ciascuna persona guarda alle situazioni di vita e se il suo approccio è ottimista o pessimista. Leggi >
Gli eventi della vita sono imprevedibili, fuori dal nostro controllo, e a volte molto difficili da affrontare. Vi sono esperienze traumatiche come la perdita del lavoro, una grave malattia o la morte di una persona cara che influenzano in modo significativo la qualità della nostra vita e la capacità di sperare in un futuro migliore. Leggi >
Non esistono due modi identici di reagire alla stessa situazione, positiva o negativa che sia. Ognuno di noi arriva a quella situazione con una storia, con delle idee, emozioni e valori. Ognuno di noi ha il suo modo di chiedere o non chiedere aiuto. Ognuno di noi ha il suo modo specifico di cavarsela da solo. Leggi >
