La normalizzazione della sofferenza
ELABORAZIONE DEL TRAUMA E DEGLI EVENTI CRITICI
Ci sono relazioni che non nascono dall'incontro tra due adulti, ma dall'incontro tra due ferite. Non è un amore speciale, né un legame "destinato": è qualcosa di più silenzioso e più profondo. È la risonanza traumatica, quel movimento emotivo in cui le fragilità di una persona rispondono alle fragilità dell'altra, creando un'attrazione intensa,...
Ci sono dolori che non fanno rumore. Non urlano, non sanguinano, non si vedono. Eppure ci abitano, ci modellano, ci guidano - spesso senza che ce ne rendiamo conto. Sono le ferite emotive che ci portiamo dietro dall'infanzia, dalle prime esperienze relazionali, da quei momenti in cui qualcosa dentro di noi ha iniziato a crepararsi. E quando...
Nel cuore della psicologia archetipica di James Hillman pulsa una visione rivoluzionaria: la sofferenza psichica non è un errore da correggere, ma un'espressione dell'anima. In un'epoca dominata dalla ricerca ossessiva del benessere e della normalità, Hillman ci invita a ribaltare la prospettiva: non siamo qui per guarire l'anima, ma per...
Ci sono momenti della vita che non finiscono davvero. Restano sospesi da qualche parte, come stanze chiuse a chiave dentro di noi. Continuiamo a crescere, lavorare, ad amare, a fare progetti… Eppure una parte del nostro corpo rimane ferma in quell'istante in cui qualcosa ha fatto male. È un tempo che non scorre, un frammento che non si lascia...
Quando il dolore diventa quotidiano: cosa succede alla nostra mente quando soffriamo troppo a lungo?
La dissociazione è un meccanismo adattivo che "disconnette" la nostra mente dalla realtà quando ci troviamo ad affrontare una situazione estrema che supera le nostre risorse psicologiche di coping.
La parola "trauma" deriva dalla parola greca trayma che significa "frattura" o "ferita" si riferisce ai danni alla psiche causati da eventi o esperienze di vita stressanti o traumatiche. Il trauma emotivo, noto anche come trauma psicologico, è alla base di molte diagnosi psicologiche tra cui il disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD).
La parola "trauma" è collegata ad eventi negativi altamente stressanti ci porta a pensare a situazioni di vita difficili in cui il nostro ruolo è quello di vittime passive di una situazione fuori dal nostro controllo.
Ogni persona affronta nella vita le proprie battaglie, problematiche, dolori e delusioni. Il dolore può essere fisico o emotivo come il rimpianto, il senso di colpa o la vergogna. Lungo l'intera vita possiamo provare una vasta gamma di emozioni spiacevoli del tutto normali di fronte ad un evento traumatico o luttuoso.