SCALA DI AUTOVALUTAZIONE DELL'ANSIA (ZUNG, 1971)
Il seguente test, permette di misurare l'ansia di stato relativa al periodo attuale. Leggi con attenzione le 20 frasi elencate di seguito e scegli la risposta che meglio descrive la tua situazione nell'ultima settimana. Rispondi velocemente senza riflettere molto e segna il punteggio relativo alla tua risposta su di un foglio a parte.
Somma i punti ottenuti e verifica il risultato:
- Da 0 a 20 il tuo livello di ansia potrebbe essere molto basso.
- Tra 21 e 40 il tuo livello di ansia potrebbe essere basso.
- Tra 41 e 60 il tuo livello di ansia potrebbe essere moderato, potrebbe essere utile
- ridurla.
- Tra 61 e 80 il tuo livello di ansia potrebbe essere elevato ed il problema meriterebbe attenzione clinica.
Autore: Dott. Maurizio Sgambati - Psicologo Psicoterapeuta. © Riproduzione vietata.
