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TEST DELL'ANSIA

SCALA DI AUTOVALUTAZIONE DELL'ANSIA (ZUNG, 1971)

Il seguente test, permette di misurare l'ansia di stato relativa al periodo attuale. Leggi con attenzione le 20 frasi elencate di seguito e scegli la risposta che meglio descrive la tua situazione nell'ultima settimana. Rispondi velocemente senza riflettere molto e segna il punteggio relativo alla tua risposta su di un foglio a parte.

Somma i punti ottenuti e verifica il risultato:

  • Da 0 a 20 il tuo livello di ansia potrebbe essere molto basso.
  • Tra 21 e 40 il tuo livello di ansia potrebbe essere basso.
  • Tra 41 e 60 il tuo livello di ansia potrebbe essere moderato, potrebbe essere utile
  • ridurla.
  • Tra 61 e 80 il tuo livello di ansia potrebbe essere elevato ed il problema meriterebbe attenzione clinica.

 

Dr. Maurizio Sgambati - Psicologo Psicoterapeuta Ipnoterapeuta

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