Strategie Utili · 13 febbraio 2019
Questa traccia audio contiene un esercizio di rilassamento utile a recuperare l'energia psichica e fisiologica attraverso una visualizzazione guidata. Scaricala gratuitamente e utilizzala quotidianamente. Per ragioni di sicurezza non ascoltarla mentre stai guidando a svolgendo attività che richiedono la tua piena attenzione.

Strategie Utili · 18 gennaio 2019
In questo breve articolo voglio proporti una curiosa tecnica che deriva dall’agopuntura cinese che si è rivelata non solo semplice ma allo stesso tempo utile per gestire alcuni disturbi fisiologici e a ripristinare il benessere e l’equilibrio energetico interiore. Questa tecnica si chiama Feng Fu e consiste nel posizionare un cubetto di ghiaccio in una zona specifica sul retro della testa, il punto 16 “Vaso Governatore”. Il punto “feng fu” si trova alla base del cranio, dove si...

Crescita Personale · 16 gennaio 2019
Tutti affrontano durante la vita dei periodi di transizione, dei cambiamenti e delle sfide particolari. Alcuni periodi di crisi sono dovuti ad eventi esterni, talvolta del tutto imprevedibili, altre crisi sono di tipo interiore ed hanno a che fare con le fasi della vita e il processo di maturazione personale e di invecchiamento. Intono alla mezza età, ovvero trai i 40 ed i 50 anni, molte persone si rimettono in discussione e si pongono domande piuttosto profonde: “Chi sono?”; “Sono...

Pensiero · 15 gennaio 2019
Il disturbo ossessivo compulsivo: pensieri intrusivi e rituali.

Ansia · 14 gennaio 2019
Disturbo di panico alla base dell'agorafobia

Personalità · 06 dicembre 2018
La personalità evitante ed il distacco emotivo.

Sessualità · 03 dicembre 2018
In una relazione è normale attraversare delle fasi caratterizzate da forte attrazione erotica e perdita dell’interesse per il sesso. Il desiderio sessuale tende a diminuire e fluire nel tempo. In una coppia i due partner possono avere diverse pulsioni sessuali nelle diverse fasi e può capitare col tempi che siano asincroni nel interesse all’erotismo. Va specificato che per la perdita di interesse potrebbe anche essere correlata a problemi specifici nella relazione, a pressioni esterne...

Coppia · 29 novembre 2018
Tradimento virtuale, Infedeltà online

Coppia · 28 novembre 2018
Aspettative sul matrimonio, la convivenza e la vita di coppia. Il dialogo aperto per la gestione delle differenze e dei conflitti.

Narcisismo · 23 ottobre 2018
I narcisisti si caratterizzano per la spiccata tendenza a manipolare gli altri con la finalità di ottenere quello che desiderano. Hanno un’ idea grandiosa di se stessi, sentono il costante bisogno di essere ammirati e mancano di empatia. I narcisisti utilizzano il senso di superiorità, l’arroganza ed il disprezzo per difendersi da potenziali ferite e minacce al loro fragile ego. Esistono due varianti del narcisista: il sottotipo “over”, quello classico che accusa gli altri di ciò che...

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