Durante i primi colloqui conoscitivi di anamnesi (in genere 2-3) ti ascolterò con attenzione per comprendere il tuo problema e ti farò delle domande per conoscerti, identificare le tue risorse e formulare qualche ipotesi su come poterti aiutare.  

In base a quanto emerso definiremo un obiettivo concreto che segni la direzione del percorso psicologico così da focalizzare le energie ed ottimizzare il nostro tempo. 

Oltre a ciò verificheremo se ci sono le basi per lavorare bene assieme: la tua motivazione al cambiamento e la sintonia reciproca. 

E' importante che ti senta accolto positivamente, non giudicato ed al sicuro per poter collaborare al meglio, senza troppe resistenze, per tutto il tempo che sarà necessario. 

Non otterrai una soluzione immediata alle tue difficoltà; un percorso psicologico va pianificato dopo un' attenta comprensione del problema e della persona. Punta a ristrutturare schemi di pensiero, reazioni comportamentali e/o emotive all'interno di una relazione in cui è essenziale la fiducia reciproca. E' un processo di rielaborazione che richiede la disponibilità a lavorare su se stessi con regolarità, costanza e determinazione per un certo tempo: non sull'urgenza. 

Il mio intervento si basa sull’ascolto, l’empatia, l’analisi dei processi intrapsichici e relazionali secondo il modello teorico dell’Analisi Transazionale e l'uso strategico dell' Ipnosi eriksoniana e di tecniche Gestalt.

 

LE SEDUTE:

Di volta in volta sceglierai un tema da approfondire e sul quale desideri soffermarti. In base alla difficoltà che porterai in seduta definiremo l’ obiettivo specifico dell’incontro (processo step-by-step) e come realizzarlo. 

Ti aiuterò ad interpretare eventi e vissuti da una prospettiva più ampia e oggettiva così da aumentare la consapevolezza sul tuo modo di agire e sulle alternative disponibili. Inoltre, usando l'ipnosi attingeremo alle tue risorse e potenzialità inconsce affinché in breve tempo tu possa gestire problemi e situazioni di vita in modo diverso, più sano e funzionale.

Ti accompagnerò per un pezzetto della tua vita con fare chiaro, appassionato ma mai direttivo. Ciò significa che non otterrai consigli e non prenderò decisioni al tuo posto; rimarrai sempre responsabile della tua vita e libero di agire le scelte ed i cambiamenti che riterrai buoni per te. 

 

TEMPI E COSTI:

Il costo della prima seduta è 80€, quello delle successive è 70€. La durata è di circa 60 minuti. La frequenza è ravvicinata nelle fasi iniziali (ogni 10gg) per poi venire dilazionata gradualmente durante il trattamento in base ai tuoi progressi.

La conclusione del counselling psicologico o della psicoterapia avverrà quando i risultati si saranno stabilizzati ed avrai raggiunto un buon grado di autonomia; la durata dipenderà quindi dai tuoi specifici tempi.