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Crescita Personale · 07 settembre 2017
Esiste un annoso dibattito sul processo attraverso il quale giungiamo a prendere delle decisioni: le prendiamo puntando sulla componente razionale o su quella emotiva? Alcune persone sostengono che sia meglio decidere usando la razionalità, ovvero vagliando opportunamente i pro e i contro di una scelta, contemplando prima tutte le opzioni e le possibili conseguenze sino a restringere sempre più il campo fino a giungere ad un’unica plausibile scelta ben ponderata. Ciò significa che in...

Pensiero · 27 febbraio 2017
Ogni persona di fronte ad un problema di vita reagisce in un modo diverso sia dal punto di vista comportamentale sia emotivo. Ciò accade perché ciascuno ha un modo diverso di interpretare gli eventi alla luce dei propri schemi di pensiero e convinzioni inerenti le proprie abilità e risorse interne. Possiamo delineare 5 tipologie di pensiero differente; vediamoli nello specifico: Il pensiero di Pollianna: è tipico di quelle persone che hanno una visione irrealisticamente positiva delle...

Manipolazione Mentale · 08 febbraio 2017
Quando state conversando con qualcuno avete mai provato ad osservare il movimento del suo corpo, il non verbale? Ciò che comunichiamo con i gesti, la postura, il tono della voce è più potente di ciò che diciamo a parole. Esistono due livelli di comunicazione: quello esplicito ed udibile legato alle parole ed al senso delle frasi (livello manifesto o over della comunicazione) e quello che comunichiamo in modo non intenzionale, inconsciamente, a livello postulare (livello nascosto o covert)....

Autostima · 26 agosto 2016
La maggior parte delle persone sviluppa un dialogo interno con se stessa che non è necessariamente indice di aspetti paranoici o deliranti. Comunemente le “chiacchiere mentali” rappresentano una forma di introspezione o di pensiero estremamente focalizzato all’interno di se. Può essere utile per organizzare informazioni, valutare e considerare aspetti diversi di una situazione al fine di giungere ad una decisione, per incoraggiarsi o consolarsi nei momenti difficili. Quando invece il...

Pensiero · 11 aprile 2014
Il sistema di convinzioni e aspettative dell’individuo ha un potere enorme, è una vera e propria "profezia auto-avverante" che riesce a trasformare la realtà. Questo fenomeno, anche chiamato "Effetto Rosenthal o Pigmalione, porta a modificare alcuni comportamenti propri e le reazioni altrui in modo tale che alcuni eventi che ci aspettiamo si avverano o, al contrario, non si verificano. Si tratta di credenze che innescano una serie emozioni e comportamenti in grado di influire direttamente...