Ipnosi · 07 luglio 2020
Sebbene si sappia poco sui fattori che stanno alla base della fibromialgia, è noto che sia interessato il sistema nervoso centrale e che la sensazione di dolore provenga da sottili cambiamenti in alcune sostanze chimiche del cervello chiamate neurotrasmettitori. La fibromialgia si manifesta sotto forma di stanchezza cronica che può essere avvertita anche al mattino al risveglio dopo una notte di sonno. Colpisce i tessuti fibrosi come legamenti e tendini ma, a differenza dell'artrite, non...
Coppia · 23 giugno 2020
Che cos'è una relazione sana? Persone diverse creano relazioni affettive in modi diversi. Ma affinché una relazione sia sana gli ingredienti chiave sono sempre gli stessi. Innanzitutto è essenziale che la comunicazione sia sana: una comunicazione aperta, onesta e sicura è una parte fondamentale di una relazione funzionale. Il primo passo per costruire una relazione è assicurarsi che entrambi comprendiate le esigenze e le aspettative reciproche: essere sulla stessa lunghezza d’onda è...

Ipnosi · 19 giugno 2020
Contrariamente a quanto affermato da Freud secondo Milton Erickson l’inconscio non è solo il serbatoio dove si fissano le problematiche delle persone ma soprattutto il luogo delle loro risorse. Per Milton Erickson, padre dell’ipnosi moderna, la trance ipnotica è una condizione naturale che si attiva periodicamente durante le normali attività quotidiane. La trance ipnotica è un fenomeno spontaneo che ha la funzione di aiutare la mente a recuperare le energie attraverso piccoli momenti di...
Coppia · 20 aprile 2020
Il conflitto interno ad una coppia può spesso sembrare contorto, stratificato e difficile da comprende. Al di la dei motivi e dei contenuti di una discussione ciò che è utile per la risoluzione del conflitto è comprendere le dinamiche sottostanti allo stesso; più che il contenuto della discussione sono importanti i processi di funzionamento dei singolo membro all’interno della coppia. Distinguere la comunicazione esplicita o manifesta, ciò che si dice, e la comunicazione latente o...

Test Psicologici · 18 aprile 2020
Una delle teorie sull'amore più interessanti è quella proposta da Lee (1973/1976) che ha individua diversi tipi di amore, diversi modi manifestare l’amore. Ha identificato tre principali stili amorosi: Eros (l’amore romantico e passionale), Ludus (l’amore giocoso), Storge (l’amore amicale) e tre stili secondari: Mania (l’amore possessivo e dipendente), Pragma (l’amore logico, razionale) e Agape (l'amore generoso e altruista). Questi stili secondari derivano dalla unione tra due...
Attacchi di Panico · 08 aprile 2020
Si stima che circa una persona su 30 sperimenti un attacco di panico almeno una volta nella vita. L'attacco di panico ha molto a che fare con la paura. E’ una reazione automatica di allarme che si manifesta in risposta ad un pericolo reale o percepito, una sana forma di auto-difesa. Di fronte ad un pericolo è fondamentale che il nostro corpo si predisponga per reagire prontamente con una serie di cambiamenti corporei come l’accelerazione del battito del cuore, l'aumento del ritmo...

Depressione · 07 aprile 2020
I sintomi della depressione possono causare alcuni drastici cambiamenti nella vita di una persona, nelle sue routine quotidiane e nel suo comportamento. Spesso sono questi cambiamenti che peggiorano la depressione e impediscono alla persona depressa di migliorare. La depressione comporta mancanza di motivazione ed energia e inconseguenza una riduzione delle sue abitudinarie attività. La cura di sè, della casa, dell’igiene personale, dell’alimentazione, del sonno vengono meno assieme...
Personalità · 06 aprile 2020
Se stai cercando di cambiare un'abitudine, come mangiare in modo eccessivo, abbuffare, fumare, giocare ai videogame, usare materiale pornografia, farmaci, alcool o altro probabilmente ti sarai reso conto che modificare un pattern di comportamento è un processo complicato e spesso molto lungo. A volte potresti scoprire che un comportamento sembra "compulsivo", come se non riuscissi a resistere all'impulso di farlo anche se hai molti buoni motivi per smettere. I comportamenti abitudinari...

Ipnosi · 04 aprile 2020
Una piccola meditazione ipnotica per ricollegarti all'amore contenuto intrinsecamente dentro di te nutrirti e nutrire le persone che non sono presenti fisicamente con te ma con cui sei "connesso" e che necessitano di sostegno emotivo. Tutti diritti riservati. Per uso privato e personale. Il contenuto non può essere riprodotto con alcun mezzo senza l'autorizzazione dell'autore.
Ipnosi · 03 aprile 2020
Scarica Gratuitamente la traccia audio. Contiene un esercizio di ipnosi per liberarsi di disagi, tensioni, frustrazione ed emozioni negative per fare spazio al benessere psico-fisico.

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